Aflevering 16; Mijn visie op een ochtendroutine
Luister hier
Luister via Spotify, Apple Podcast of kijk via Youtube
Enkele jaren geleden had ik een strikte ochtendroutine. Tot ik merkte dat het me niet de vrijheid gaf waar ik naar op zoek was. Het leek alsof ik afhankelijk was geworden van deze routine. Vervolgens ging ik experimenteren en besloot om elke vorm van routine en structuur uit mijn leven te nemen.
In deze aflevering;
waarom mijn eerste ochtendroutine niet werkte
de valkuil van een High Achiever; structuren en routines als vorm van controle en het vermijden van contact met je lichaam
hoe je je energie direct kan switchen zonder afhankelijk te zijn van een (ochtend) routine
ik deel mijn eigen ochtendroutine en hoe jij een kan creëren voor jezelf
Waardering via Spotify of Apple Podcast
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Dan zou ik het heel leuk vinden als je een waardering geeft via Spotify of Apple Podcast. Dit helpt me om de podcast verder te verspreiden. Je kan dit doen via onderstaande buttons. Dankjewel alvast!
High End 1 op 1 Mentoring voor vrouwelijke pioniers
Als deze woorden je aanspreken en je voelt dat je klaar bent om hier iets mee te doen, nodig ik je uit om verder te gaan. Mijn high-end 1-op-1 mentoring is speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij – krachtige vrouwelijke pioniers. We kijken samen naar wat via jou naar buiten wil komen en hoe dit er dan mag uitzien en wat je nu nog in de weg staat. Samen werken we aan het versterken van je intuïtie, het helder krijgen van je eigen waarheid en verlangens, en het vinden van manieren om die in lijn te brengen met de relaties die voor jou belangrijk zijn.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen. Meer details omtrent 1 op 1 mentoring vind je hier.
