Samen slapen of apart?

Samen slapen of apart slapen?

Een drietal weken geleden zijn mijn man en ik tegelijk ziek geworden; griep - op de luchtwegen

Delphine zat op haar kot in Gent voor de examens en dus hadden we geluk dat we een extra slaapkamer hadden om apart te slapen. In één bed hielden we elkaar wakker wat niet ideaal was om te genezen

Je moet ook weten dat de kwaliteit van mijn nachtrust sinds een tijdje niet meer hetzelfde was. Ik stak het op de perimenopauze en dacht dus dat dit normaal was. Ik werd vaak meerdere keren per nacht wakker en moest dan telkens naar t toilet.

Sinds ik apart slaap, val ik vrijwel direct in slaap en slaap ononderbroken tot ‘s ochtends. Dus perimenopauze helemaal niet meer aan de orde

Ik merk dat mijn lichaam een soort van in alertfase gaat als mijn man en ik samen slapen. Bij het minste geluid dat hij maakt word ik wakker (ik slaap meestal met oortjes maar vind dit niet zo comfortabel en het jeukt) Angst voor de kwaliteit van de nacht die gaat komen.

Ik mis samen slapen met mijn man. Ik mis de fysieke aanwezigheid. Maar geniet ook enorm van de kwalitatieve nachtrust. Dus zie het op dit moment nog niet helemaal

Hoe ervaar jij dit? Slapen jullie samen of apart?